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segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

Radialista Ivoneide Lopes - testando o Sonofocus

 A radialista Ivoneide Lopes começou as seções com o mais moderno aparelho para reduzir medidas o Sonofocus. A Posturalle da Dra Luciana Pimentel realiza esse e outros tratamentos estéticos. Saiba mais e acesse o Blog da Posturalle

terça-feira, 27 de dezembro de 2016

Meditar pode evitar problemas de saúde

Não há necessariamente um horário para fazer meditação, mas  que você deve tentar marcar na agenda um momento do dia para fazer isso.
Para começar, a primeira dica de exercício. “Feche os olhos, preste atenção na sua respiração enquanto ouve uma música ou não, e espere a mente ficar serena. Por incrível que pareça esse simples exercício revoluciona o lado psicológico e emocional de qualquer pessoa que ouse praticar”.



Se você é iniciante na prática e prefere se organizar, o especialista indica seguir métodos simples para diferentes momentos do dia. Vamos lá? Confira!

Pois saiba que reservar 10 minutinhos do seu dia para meditar pode te ajudar a ficar mais concentrado. Além disso,  é um grande aliado para evitar o estresse e te auxiliar nas escolhas certas no ambiente de trabalho.

“A meditação é um exercício, mas para a mente. Sua essência é ajudar as pessoas a se conectarem com seu equilíbrio emocional, com sua sensação de segurança e, consequentemente, ajudá-las a fazer boas escolhas, a tomar decisões melhores. Em tempos de crise e instabilidades, quando muita gente fica ansiosa, se a pessoa medita, pelo menos constrói uma forma preventiva para se livrar desses conflitos e dificuldades.

Ficar de 5 a 15 minutos de olhos fechados, concentrado, atento a própria respiração ou mesmo ao pulsar do coração são maneiras simples de meditar e que causam efeito positivo. “A meditação é uma alternativa para não ter de tomar remédio, não depender da alguém necessariamente para conversar ou desabafar. Ajuda-nos a limpar esse barulho mental que não faz bem”,

As pessoas, muitas vezes, não meditam por preconceito. “Nos primeiros minutos é difícil mesmo, a mente fica agitada, tem a tendência a continuar em movimento. Os pensamentos vão aparecer, dá nervoso tentar não pensar em nada. E as pessoas dizem ‘vou ficar parada meditando? Estou com pressa, não tenho paciência’. Isso, na verdade, é um sinal de que a pessoa já está ‘doente’. Não consegue parar para apreciar a vida e acaba achando o estresse algo natural, quando na verdade nossa natureza deve ser de equilíbrio e bem-estar”.

Exercício para fazer antes de começar a trabalhar
Já na empresa, antes de qualquer coisa - telefonemas, internet, o que for -, gaste os primeiros minutos para se concentrar. Isso porque sua mente se agitou no trajeto de casa para o trabalho. “Faça uma meditação de 10 a 15 minutos, o que quer dizer ficar em silêncio, de olhos fechados, prestando a atenção na própria respiração. Tente não pensar em nada e espere a mente serenar”.

Você pode repetir a meditação ao longo do dia, como após o almoço, antes de entrar numa reunião importante ou mesmo quando sentir que está com algum problema pessoal atrapalhando seu trabalho.
Para fazer o exercício, sente numa cadeira e mantenha as costas retas, bem apoiadas. Dependendo da disponibilidade do ambiente, você pode sentar no chão em cima de uma almofada – sem relaxar o corpo, é preciso manter a coluna reta. Respire fundo e solte, sempre atenta ao ar que entra e sai.

“Dá certa calma. Nos primeiros minutos é difícil mesmo, a mente fica agitada, tem a tendência a continuar em movimento. Os pensamentos vão aparecer, é natural, dá nervoso tentar não pensar em nada. Mas a ansiedade passa logo e, quando isso acontece, é maravilhoso! O lance é usar a respiração como referência e, depois que faz com frequência, verá que em 5 minutos consegue serenar. Quem vai começar a fazer deve ter paciência durante a aprendizagem”.



Exercício para fazer antes de sair de casa

Fique de cinco a 10 minutos em silêncio, prestando atenção na sua respiração. Isso ajuda você sair de casa muito mais concentrada.

Outra dica é começar a andar pela casa, percebendo cada passo que está dando. “Assim, sentirá a consciência presente, libertando-se da ansiedade".




Técnica da mente alerta

Existe uma técnica conhecida como “mente alerta”, que nada mais é do que educar a mente para sentir todas as coisas que você está fazendo, enquanto faz a meditação.
“Se está ao telefone, por exemplo, perceba a pressão que está fazendo ao segurar o aparelho, no toque. Se apegar a esse nível de detalhamento faz a pessoa automaticamente deixar de pensar em tudo que não tenha a ver com o que, de fato, está fazendo. Isso é libertador".

Outra dica é fazer uma caminhada e, em vez de ouvir música ou falar ao celular, sentir os passos que está dando. “Ou seja, os joelhos dobrando, os pés tocando o chão, deixe sua mente sentir essa experiência. No almoço, no lugar de pensar 10 mil coisas enquanto come, tente sentir cada alimento, procure diferenciar os sabores”.

Esses exercícios podem ser desafiadores para quem está com a mente agitada. "A pessoa pensa ‘vou ficar parada meditando, estou com pressa, não tenho paciência’. Isso é um sinal de que, na verdade, a pessoa já está ‘doente’. Não consegue parar para apreciar a vida e acaba achando o estresse algo natural, quando na verdade nossa natureza deveria ser de equilíbrio e bem-estar”, analisa o coach.
“A ideia da meditação não é essa que é vendida, viver zen, olhando para o nada, tranquilão e sem afazeres o dia todo. As pessoas podem continuar fazendo inúmeras coisas e manter a mente em paz”.



Exercício para meditar antes de dormir

Você pode convidar seu parceiro ou filhos para meditar em casa antes de dormir. “Mas antes explique para a pessoa do que se trata, pois se ela abrir o olho na metade do tempo ou achar graça, não vai funcionar, quebra o clima. Diga que é um exercício bacana, que vai durar no máximo 15 minutos.

Escolha uma música suave e é só repetir o mesmo exercício feito ao longo do dia – de ficar atenta na própria respiração”.


Família em Sousa PB conta sua história de amor


Muito amor envolvido...

sexta-feira, 16 de dezembro de 2016

Mensagem da Dra Graça Videres

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Mensagem de Natal da Posturalle - Dra Luciana Pimentel

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Mensagem de Natal de Dra Tamara Abrantes

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Por que a bichectomia está tão na moda? Mais o que é Bichectomia? e quem pode realizar essa cirurgia?

Como sempre existem os procedimentos da moda e até pouco tempo atrás as facetas de porcelana eram a bola da vez! Agora a bola da vez é a Bola de Bichat (trocadilho infame) ou corpo adiposo da bochecha ou do inglês Buccal Fat Pad que nada mais é do que uma gordura da face na região da bochecha. A procura por este procedimento por mulheres e por homens que buscam a feminização da face aumentou exponencialmente nos consultórios e clínicas especializadas! Por este motivo vamos falar sobre as dez maiores dúvidas sobre este procedimento cirúrgico estético:





Apesar da cirurgia de bichectomia ter sido descrita desde 1980, a cirurgia de feminização da face envolve um grupo de procedimentos cirúrgicos, que objetiva transformar uma face com características do gênero masculino em uma face do gênero feminino. Este procedimento não tem o objetivo de rejuvenescer a face, mas sim, é utilizada para mulheres transsexuais (que estão em transição para mulher) e que têm disforia de gênero. Algumas mulheres não-transexuais podem sofrer alguns procedimentos cirúrgicos feminizantes caso sintam que possuam alguma característica facial masculinizante.

Outras cirurgias de escultura e contorno do esqueleto facial como a correção da linha do cabelo pelo avanço do couro cabeludo, recontorno da testa, elevador da testa, rinoplastia (cirurgia de nariz), implantes de bochecha, remoção das bolas de Bichat, elevação do lábio e aumento dos lábios através de enxerto, redução do ângulo da mandíbula, plastia do queixo e desgaste da tireóide (gogó), são alguns dos procedimentos disponíveis hoje em dia.

O que é a bola de Bichat? Por que leva este nome? Ele tem alguma função?
Marie-François Xavier Bichat foi um importante anatomista e fundador da Medicina científica da França. Viveu no século XVIII e foi importante para medicina moderna contribuindo com diversos estudos experimentais e a bola de Bichat foi uma de suas descobertas anatômicas.

A bola de Bichat ou corpo adiposo da bochecha é uma formação gordurosa entre os músculos da bochecha, mais especificamente entre o músculo masseter e o bucinador. Acontece que sua função é a de evitar um provável aquecimento dessas estruturas e consequente necrose

Eu preciso fazer a bichectomia?
Este corpo adiposo dificilmente é absorvido, mesmo em casos onde a pessoa emagreceu exageradamente, por isso a queixa de alguns pacientes que relataram o “rosto redondo” mesmo após emagrecimento.

Existem casos onde o paciente têm hipertrofia do masseter, e pode ser tratado com a aplicação de Botox sem cirurgia .Portanto, esta é uma pergunta muito importante e somente uma consulta com um cirurgião especializado e realização de exames específicos podem identificar a necessidade deste procedimento cirúrgico ou se o caso trata-se de um distúrbio de transtorno de imagem onde a pessoa deve ser instruída para passar por uma avaliação e tratamento psicológico e não estético.

Não vou ficar com o rosto flácido ao envelhecer?
Todos ficaremos com o rosto flácido pelo envelhecimento, é um processo normal e fisiológico, mas estudos demonstram que a Bola de Bichat pouco se altera mesmo com a idade. Porém, uma remoção exagerada sempre deve ser uma preocupação do profissional.

Como funciona a cirurgia de bichectomia?
Eu admiro a fixação mórbida dos pacientes em não somente tirar as dúvidas, mas querer ver o procedimento cirúrgico com os próprios olhos.  Se eu particularmente precisasse me submeter a uma cirurgia desta, a última coisa que faria seria ver um vídeo sobre o procedimento cirúrgico.

De qualquer forma, se você tem estômago forte e a curiosidade maior do que o medo, aí vai um vídeo da bichectomia! Só digo uma coisa se você tiver pesadelos não diga que não avisei:


Quanto tempo leva pra cicatrizar? O pós operatório é dolorido?
O pós-operatório da bichectomia é parecido com a da extração do dente do sisoOs dois, três primeiros dias de pós-operatório é mais crítico. Na primeiro semana de pós-operatório deve-se evitar esforço físico intenso e exposição ao sol.

Qual é o preço de uma bichectomia?
Como se trata de um procedimento cirúrgico estético, o custo de uma bichectomia vai variar (e muito) de profissional para profissional, clínica e região do país varia entre R$ 4.700 e R$ 7.000 e pode ser feita em hospital ou em clínica

Fuja dos profissionais baratinhos e promoções! Profissionais sérios que lidam com a vida e saúde das pessoas vão cobrar caro por isso!

Dia 19 de dezembro participando do programa 97 MIX na Líder FM de 8h as 11h o especialista no assunto Dr Valmir Braga tirando suas dúvidas ,

quinta-feira, 15 de dezembro de 2016

Confraternização da Posturalle

Dra Luciana e toda equipe da Posturalle organizaram uma bela confraternização na Palhoça do Bistrô no último dia 13 de dezembro com direito a música ao vivo e presentes.
Clientes e convidados foram muito bem recepcionados por ela que tem uma enorme carinho e faz do seu trabalho uma verdadeira festa, Dra Luciana Pimentel.

Todas as imagens você pode conferir no site http://agitosplay.com.br/galeria.php?id=3383&t=confraternizao-da-clnica-posturalle


sábado, 10 de dezembro de 2016

Dr.Valmir Braga - Blog dos Médicos e 97 MIX





Conheça melhor DR. Valmir Braga- Especialista em cirurgia e traumatologia Buco-Maxilo-facial, implantes dentais e cirurgia ortognática.



Com participação ao vivo no programa 97 MIX de Ivoneide Lopes na Líder FM.

Agora com residência fixa em Sousa PB

segunda-feira, 7 de novembro de 2016

Saber mais é sempre melhor! Certificado

Dra Luciana Pimentel da Posturalle, agradecendo  a essa excelente profissional pela experiência e conhecimento adquirido!
Cada vez conhecemos pessoas do bem.Criadora do método Striort,
Hoje é referencia nacional.
Conheça o tratamento, que irá  encantar as mulheres
É possível uma redução de 30 a 80% das estrias e até melhora da flacidez!
Em Sousa você pode na Posturalle.



Dra Tamara Abrantes em Sousa dias 11 e 12/11

Atendendo na Clínica Espaço Vida Dra Tamara Abrantes -Dermatologista -
Sexta a Tarde inteira e Sábado pela manhã.
Ligue e agende seu Horário 83 3522 2500

Anvisa registra remédios inovadores para câncer de pele

Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou, nesta segunda-feira (3), dois novos medicamentos para tratar o câncer de pele do tipo carcinoma basocelular, em estágio avançado, e um novo medicamento biológico para melanoma com metástase. Ambas as permissões estão registradas no Diário Oficial da União (DOU).


Um dos remédios aprovados é indicado para o tratamento do carcinoma basocelular avançado. Trata-se do medicamento Erivedge (vismodegibe) do laboratório Roche.
Na mesma edição do DOU está o registro do Keytruda® (pembrolizumabe), um produto biológico novo. O produto foi avalizado para tratamento de pacientes com melanoma metastático ou irressecável.



Fonte: Portal Brasil, com informações da Anvisa

domingo, 30 de outubro de 2016

Dra Graça Videres atendendo em Sousa PB



Nesta segunda dia 31/10 Dra Graça Videres atendendo na Casa de Saúde Bom Jesus o dia inteiro e na terça a partir das 13h. Ligue e marque sua consulta
Casa de Saúde Bom Jesus - (83) 3521-1083

Sim, as mulheres estão bebendo tanto quanto os homens, diz estudo

Tradicionalmente, os homens bebem mais do que as mulheres. Mas, segundo cientistas, essa tendência já mudou. Um estudo global publicado concluiu que as mulheres, principalmente as mais jovens, têm consumido quase tanta bebida alcoólica quanto com os homens. Isso significa que elas são afetadas pelos mesmos efeitos nocivos do álcool e sinaliza a necessidade de campanhas contra o abuso de álcool direcionada especificamente para esse público.
© image/jpeg Grupo de amigos bebendo em um bar

No estudo, publicado no periódico científico BMJ Open, pesquisadores do Centro Nacional de Pesquisa em Álcool e Drogas da Universidade de New South Wales, na Austrália, analisaram o consumo de álcool de mais de 4 milhões de homens e mulheres ao longo de um século. Historicamente, os homens consomem entre 2 e 12 vezes mais álcool do que as mulheres. No entanto, essa diferença diminuiu tanto no últimos anos que alguns especialistas chegam a dizer que hoje as mulheres bebem mais do que os homens.
A tendência, conhecida como ‘convergência sexual’, é evidente principalmente em pessoas mais jovens. Entre 1891 e 1910, os homens eram duas vezes mais propensos a consumir bebidas alcoólicas do que as mulheres e corriam três vezes mais risco de desenvolver problemas como alcoolismo ou que causem danos à sua saúde. Porém, entre 1991 e 2000 essa diferença praticamente desapareceu. Nesse período a taxa de predisposição dos homens beberem mais do que as mulheres caiu para apenas 1,1 vez e de problemas relacionadas ao uso abusivo da substância para 1,2 vezes.

“O consumo de álcool e os distúrbios relacionados a ele historicamente são vistos como fenômenos masculinos. Esse novo estudo questiona essa premissa e sugere que as mulheres, principalmente as mais jovens, devem ser alvo de esforços para redução do impacto do uso de substâncias e de seus efeitos nocivos”, escreveram os autores.
Segundo especialistas ouvidos pelo jornal britânico The Guardian, o consumo de álcool pelas mulheres aumentou por uma série de razões. Por exemplo, aquelas que passaram a ocupar cargos que antes eram exclusividade dos homens juntaram-se a eles na incorporação do happy hour às suas rotinas. Outros fatores são a queda do preço das bebidas alcoólicas e o surgimento de bebidas mais doces – que as mulheres preferem – e de campanhas de marketing direcionadas exclusivamente para elas.

“Desde 1950 nós observamos um aumento no consumo de álcool pelas mulheres. O consumo de bebidas em casa têm aumentado continuamente e como o álcool é tão barato e encontrado facilmente tornou-se um básico das compras do dia a dia. Também vimos um esforço da indústria em comercializar produtos e marcas específicas para mulheres.”, disse Emily Robinson, diretora de campanhas da ONG britânica Alcohol Concern.
Emily ressalta o fato de que as pessoas geralmente não percebem quando o consumo de álcool ultrapassa o limite entre apenas algo para um momento de prazer e se torna um hábito. “As mulheres fazem ‘a hora do vinho’ quase todas a noites. Beber muito, frequentemente, pode acarretar problemas de saúde físicos e mentais futuros e as pessoas não percebem o quanto é fácil passar por cima dos limites recomendados”, alerta.
O principal problema das mulheres beberem tanto quanto os homens é que seus organismos são diferentes e o corpo das mulheres não tolera o álcool tão bem quanto o dos homens. O corpo feminino tem menos água, o que faz com que o álcool fique mais concentrado em seu organismo. Elas também têm fígados menores do que os homens, o que torna mais difícil a metabolização da substância de forma segura.
Em 2010, as doenças relacionadas ao consumo de álcool resultaram em cerca de 5 milhões de mortes em todo o mundo. Estima-se que elas foram responsáveis por mais de 161 milhões de anos de vida perdidos.

Arquivado em:Saúde

quarta-feira, 26 de outubro de 2016

Dra Tamara Abrantes dia 29/10 em Sousa

Não esqueça dia 29, sábado Dra Tamara Abrantes atendendo na Clínica Espaço Vida pela manha. Ligue e marque seu horário 3522 2500


terça-feira, 25 de outubro de 2016

StriOrt agora na Posturalle

StriOrt é um tratamento que promete melhorar a aparência das estrias em até 80% já na primeira sessão. É um método diferente não invasivo e não cirúrgico de como tratar as estrias brancas!!! Se sabe que as estrias são lesões irreversíveis na pele que acomete principalmente nós mulheres e que causa grandes danos emocionais em quem possui. É um procedimento que não fura e que todas as pessoas podem fazer independente de idade, local e cor de pele! É um tratamento inovador, simples e com excelentes resultados, que vai mudar seu conceito de como tratar estrias!!! Quer conhecer essa técnica  você vai se apaixonar pelos resultados....


ligue agora para a posturalle e marque um horário
Rua: Odon Bezerra - Centro-Sousa PB
Telefones: 83 3521 1290 - 99176 3023

Dra Luciana Pimentel  tem Formação em Terapia Manual, atuando na área traumato-ortopedia.

Especializada em técnicas de terapia manual.

Formação em Pilates com certificado internacional pela  PHYSIOPILATES desde 2004. Podendo atuar em qualquer lugar no exterior

Pos graduada além de terapia manual,dermatofuncional

Curso de Drenagem Linfática manual no Hospital do câncer em Recife-PE

Dra Tamara Abrantes- Ação Hanseníase




Curso de fios de sustentação

DRa Tamara Abrantes participando de Curso de fios de sustentação- Hospital Nossa Senhora das Graças Recife PÉ

quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Ciência descobre remédio natural para tirar bafo de alho

O alho é bom para reduzir risco de câncer –  de estômago, esôfago e cólon – e para diminuir os níveis de colesterol e açúcar no sangue. Mas o bafo que ele deixa pode durar até 24 horas e acabar com qualquer paixão…
Qual a melhor forma de acabar com o problema usando produtos naturais? Duas pesquisadoras do Departamento de Ciências e Tecnologias dos Alimentos da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos foram buscar a resposta.
Para combater o mau hálito provocado pelo alho, as pesquisadoras testaram chá verde, folhas de hortelã (spearmint ou Mentha spicata), maçãs e alfaces, consumidas de diferentes formas.
As folhas de hortelã, por exemplo, foram analisadas cruas e no uso para bebida; as maçãs, cruas, quentes e no suco; e a alface, crua e quente.
No primeiro experimento, os participantes mastigaram, durante 25 segundos, três gramas de alho. Depois ingeriram algum dos “remédios naturais” mencionados anteriormente.
As pesquisadoras então mediram a concentração dos voláteis.



Foto: Thinkstock
Hortelã venceu
A conclusão do experimento é que, para eliminar o mau hálito provocado pelo alho, nada é melhor que mastigar hortelã.
A pesquisa mostrou que a maçã crua, a alface também crua e as folhas de hortelã reduziram significativamente todos os compostos voláteis do mau hálito deixado pelo alho.
“As folhas de hortelã, contudo, tiveram um maior nível de desodorização quando comparadas à maçã e ao alface”, explica o estudo.
Mirondo e Barringer revelaram que todos os materiais analisados tiveram algum tipo de efeito positivo, menos o chá verde.
Os sucos de maçã e hortelã, porém, não foram tão eficazes quanto os mesmos produtos consumidos de forma triturada.
Uma possível explicação é que os alimentos crus contêm não apenas as enzimas que eliminam o cheiro, mas também compostos capazes de destruir os elementos voláteis.
Com informações da BBC

Cientistas do RN criam exoesqueleto 50% mais barato

Lembra do exoesqueleto que fez um deficiente dar o primeiro chute na Copa do Mundo do Brasil? Cientistas do Rio Grande do Norte desenvolveram um similar bem mais barato.
A primeira versão do novo exoesqueleto foi construída por alunos de Ciência e Tecnologia da UFRN, Universidade Federal do Rio Grande do Norte.
O projeto, que vem sendo desenvolvido há 9 anos, pretende dar mais acessibilidade e mobilidade a pessoas que perderam os movimentos das pernas.                       

“Nosso objeto é que, usando esse exoesqueleto, o usuário de cadeira de rodas possa executar movimentos básicos como caminhar em superfície plana, transpor buracos, subir degrau, descer degrau, levantar-se de uma cadeira, sentar-se numa cadeira”, disse Pablo Alsina, professor da UFRN, à TVU.
O protótipo tem um conjunto de motores ligados a um sistema de processadores, presentes na parte de trás do equipamento.

Como funciona
O exoesqueleto é acionado via Wi-Fi, com botões instalados nas muletas.
Ele pesa cerca de 18kg e custa 40 mil reais, bem menos dos 100 mil dólares – 330 mil reais – de outros existentes no mercado
A boa nova é que os pesquisadores já preparam a nova versão do aparelho, mais eficiente – em parceira com 3 universidades, que deverá custar a metade do preço do atual, portanto, algo em torno de 20 mil reais.

O aluno de doutorado Nicholas de Bastos Melo está desenvolvendo uma pesquisa para aprimorar a caminhada do equipamento e facilitar a adaptação do usuário.
“A ideia não é que o usuário se adapte a órtese e sim que ela se adapte ao usuário. Aí o tempo de treinamento é menor, o consumo metabólico do usuário é menor e o consumo dos motores também”, disse o estudante.
Se tudo der certo, a nova máquina vai desviar de buracos automaticamente.
“A gente quer que o próprio exoesqueleto, através de sensores, possa construir o mapa do ambiente ao redor dele e se aparecer um buraco, um degrau uma escada, que ele possa replanejar automaticamente e executar os movimentos sem necessidade de o usuário ter que comandar o dispositivo pra fazer isso”. concluiu Pablo Alsina.

Com informações da TVUNotícias

Chega ao Brasil remédio semanal contra Diabetes tipo 2

Ótima notícia para brasileiros que têm diabetes tipo 2. Chegou ao país uma terapia semanal e mais barata, que já está disponível em 10 países como EUA, Inglaterra, Japão e México.
É o Trulicity, uma caneta que injeta o medicamento dulaglutida, substância que estimula o corpo a liberar insulina, o hormônio que ajuda a controlar o açúcar no sangue.
O remédio, da indústria farmacêutica Lilly, também atrasa o esvaziamento do estômago.
O Trulicity funciona como a Victoza, liraglutida, mas ela precisa de aplicações diárias e o Trulicity pode ser aplicado uma vez por semana.
Preço
A dulaglutida, em caixa com duas canetas, pode ser encontrada por valores próximos a R$ 230.
Além de ser uma terapia semanal, ela é mais barata que a liraglutida, vendida a partir de R$ 375.
Pelo menos 422 milhões de adultos têm diabetes no mundo, segundo dados de 2014 da OMS, Organização Mundial da Saúde, 4 vezes mais do que em 1980 quando o número era de 108 milhões.
No Brasil são 16 milhões de diabéticos, 8,1% da população convivendo com a doença.
Como usar


Ela Venceu a Doença

Minha prima linda e amada Daniela Queiroga vencer o câncer
http://www.redetv.uol.com.br/jornalismo/redetvnews/videos/educacao/na-luta-contra-o-cancer-ong-doa-perucas
  1. Sobre doação dos cabelos para confecção de perucas para pacientes de câncer ;-)
  1. NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12NEWS 12
  1. redetv.uol.com.br|Por RedeTV!

terça-feira, 4 de outubro de 2016

Chia previne contra o câncer, diabetes e Alzheimer, diz Unicamp

Uma pesquisa da Unicamp, em Campinas, São Paulo, descobriu que a chia ajuda a prevenir contra o câncer, diabetes e Alzheimer
O estudo do Departamento de Alimentos e Nutrição revelou que a Chia tem um poder antioxidante na semente e no óleo, que previne o envelhecimento precoce das células.
O alimento ajuda também a reduzir a quantidade de açúcar no sangue, portanto é bom para diabéticos. 
De acordo com o professor do Departamento de Alimentos e Nutrição, Mário Maróstica, o estudo também revelou que, além de reduzir a quantidade de açúcar no sangue, a chia previne doenças cardiovasculares, diabetes tipos 1 e 2, além de reduzir a incidência de mal de Alzheimer e de câncer.

“A ingestão da chia está relacionada à redução dos radicais-livres. Ela previne outras doenças por conseguinte”, afirma Maróstica.
A pesquisa, publicada em revistas científicas internacionais, é também a primeira que mostra o poder antioxidante da semente no organismo dos animais, segundo a Unicamp.
O estudo para descobrir os efeitos da chia no organismo começou há quatro anos.
Durante seis meses, os pesquisadores usaram a semente e o óleo como parte da ração de ratos magros e obesos.
“Nós verificamos que tanto com o consumo da semente quanto com o óleo de chia, mostrou um efeito anti-inflamatório, reduziu os níveis de colesterol em torno de 30% a 40% e também aumentou a concentração de ômega 3 nos animais”, explica a pesquisadora Rafaela Marineli sobre os resultados obtidos com o experimento.
Com informações do G1

quinta-feira, 29 de setembro de 2016

10 CURIOSIDADES SOBRE O CORAÇÃO


1. O coração de um homem adulto é do tamanho de um punho fechado e pesa apenas 340 gramas. É dividido em 4 partes: 2 átrios, que recebem o sangue das veias; 2 ventrículos, que impulsionam o sangue para dentro das artérias.

2. Funciona ao ritmo médio de 72 batidas por minuto - 104 mil por dia, 38 milhões por ano e algo em torno de 2,5 bilhões de pulsações ao longo da vida. Ele bombeia 85 gramas de sangue a cada batida, o que equivale a mais de 9 mil litros por dia.

3. O coração da mulher é um pouco mais acelerado do que o do homem. Em 1 minuto, contam-se, em média, 8 batidas a mais.

4. O coração dos recém-nascidos bate 120 vezes por minuto. O dos fetos é ainda mais rápido: atinge as 150 batidas por minuto. Aos quatro meses de vida, o coração humano já bombeia 30 litros de sangue por dia.

5. Em um minuto, o coração lança 5 litros de sangue no corpo; em uma hora, são 400 litros. O órgão faz dois movimentos: sístole e diástole. A sístole, que é uma espécie de contração, é responsável pela distribuição do sangue. Na diástole, o coração descansa.

6. O coração de um maratonista profissional em esforço máximo pode bombear 40 litros de sangue por minuto. O órgão precisa de aproximadamente 120 segundos para atingir a capacidade máxima.

7. Todos os dias, o coração humano gera energia capaz de abastecer um caminhão por 30 quilômetros. Se contar a energia gerada durante uma vida inteira, daria para dirigir até a Lua e voltar à Terra.

8. O coração gera seu próprio impulso elétrico, independentemente da função cerebral. Isso faz com que ele consiga continuar batendo fora do corpo humano, desde que haja um suporte de oxigênio. É isso que viabiliza o transplante do órgão.

9. O coração do homem distribui sangue para 75 trilhões de células. As únicas células do corpo humano que não recebem sangue são as células da córnea.

10. O horário de maior incidência de ataques cardíacos é das 6 da manhã até o meio-dia. Ao despertar e iniciar as atividades do dia, a pressão arterial de todas as pessoas aumenta - o fato é comum e conhecido. Para pessoas hipertensas, esta ascensão da pressão pode provocar infartos fatais. Em torno de 40 a 60% dos pacientes infartados sofrem de hipertensão

Os poderes da salsa: limpa os rins e afina o sangue


O tempero mais comum da cozinha brasileira, vai muito além do sabor.
A salsa, ou salsinha, ajuda os rins, o coração, regulariza a menstruação e a digestão.
A erva tem na sua composição química um tipo de óleo, chamado apiol, sais minerais, ferro, cálcio, fósforo, cobre, manganês e zinco.
E mais as vitaminas A e C.
É conhecida pelo poder diurético: atua nos rins e na bexiga.
Faz bem pra quem tem cálculos renais, reumatismo, artrite, artrose e gota.
Ela evita a formação de pedras, elimina a uréia, o sal que se acumula no corpo pela má alimentação, e alivia problemas de inchaço.
Pra tudo isso tem um remédio barato e fácil de fazer: um chá de salsa.

Receita
  • Pegue um maço de salsa e lave bem.
  • Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa.
  • Ferva por 10 minutos e deixe esfriar.
  • Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira.
  • Beba um copo ou uma xícara por dia, durante 10 dias.
  • O sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.

Só tem uma contraindicação: esse chá não deve ser tomado por gestantes.

POR QUE TOMAR SORVETE GELADO DÓI O CÉREBRO?

Quem nunca experimentou uma dor fulminante na cabeça ao tomar um sorvete muito gelado? Quando uma substância gelada toca o céu da boca, há um choque térmico que provoca uma súbita contração, seguida de uma dilatação dos vasos sanguíneos do interior da cabeça. A sensação de desconforto dura em média 30 segundos, pode ser acompanhada de tontura e é mais comum em dias quentes.

 A solução? Ir com menos sede ao pote (ou à casquinha). Quando ingeridas com calma, as delícias geladas não costumam provocar choques térmico

quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Fuja de gente que reclama da vida: prejudica o seu cérebro e o dela

Notícia boa em forma de alerta: pode reparar que as pessoas que reclamam de tudo, que falam mal dos outros e vivem se lamentando não progridem na vida… vivem angustiadas.
Pior: a ciência mostra que isso prejudica o cérebro delas e também de quem dá ouvidos a essas conversas. (veja como escapar dessa energia ruim abaixo)
Um estudo do autor, cientista da computação e filósofo, Steven Parton examinou as emoções negativas provocadas pela reclamações. Sua teoria sugere que a negatividade e a reclamação alteram a estrutura e função do cérebro e do corpo.    

Ele trabalha com a neuroplasticidade, a ciência que mostra como o cérebro constrói suas conexões com base em tudo que é exposto de forma repetida.
“O princípio é simples: em todo o seu cérebro há uma coleção de sinapses – responsáveis por transmitir as informações de uma célula para outra – separadas por espaços vazios chamados de fenda sináptica.
Sempre que você tem um pensamento, uma sinapse dispara uma reação química através da fenda para outra sinapse, construindo assim uma ponte por onde um sinal elétrico pode atravessar, carregando a informação relevante do seu pensamento durante a descarga.
… toda vez que essa descarga elétrica é acionada, as sinapses se aproximam mais, para diminuir a distância que a descarga elétrica precisa percorrer …. o cérebro irá refazer seus próprios circuitos, alterando-se fisicamente para facilitar que as sinapses adequadas compartilhem a reação química e, tornando mais fácil para o pensamento se propagar. “

Trocando em miúdos
Quando alguém derrama um caminhão de fofocas, de negatividade e drama em cima de você, você pode ter certeza que está sendo afetado bioquimicamente por essa energia, o que poderá diminuir suas chances de ser feliz.
A exposição a este tipo de explosão emocional provoca stress e já sabemos que o estresse mata.
Parton explica que o seu cérebro relaciona-se com o que a outra pessoa graças aos “neurônios-espelho”, que garantem que aprendamos com o meio ambiente, e são também os elementos bioquímicos essenciais da empatia.
Nessa conversa nossa porção empática responde “experimentando” essa emoção, como se fosse uma tentativa de se relacionar e compreender o drama do outro.
Acontece assim a troca dessas energias negativas.
Ciência da Felicidade
Parton fala da “ciência da felicidade”.
Ele diz que este comportamento de reclamação contínua oferece um estudo propício para a ligação entre o poder do pensamento e a capacidade de controle que uma pessoa pode ter sobre a criação da realidade à sua volta.
“… Se você está sempre reclamando e menospreza o seu próprio poder sobre a realidade, você não pensa que tem o poder de mudar. E assim, você nunca vai mudar. “
Pense nisso. Pare de reclamar e fuja da reclamação dos outros…
Se não melhorar sua vida vai, logo de cara, te deixar menos “pra baixo”.
Com informações do WakingTimes

quarta-feira, 27 de julho de 2016

Dra Tamara Abrantes dia 29 em Sousa

E neste dia 29 de julho atendimento na Clínica Espaço Vida da Dermatologista Tamara Abrantes ainda dá tempo de você ligar e marcar seu horário. 83 3522 2500

4 sinais de que você pode ter câncer de próstata (e como evitar a doença)

Você realmente sabe qual é o papel da próstata? Tem 100% de certeza de tudo o que ela faz? Bom, se você se sente inseguro sobre isso, fique tranquilo porque você não está sozinho: de acordo com uma nova pesquisa realizada no Reino Unido, 92% dos homens não sabe para que essa glândula serve e 54% não sabe sequer onde ela está.


Aliás, 17% dos homens analisados no estudo sequer sabia que tinha uma. Pois é: assustador.

Então, o que é a próstata e para que ela serve? Ela é uma pequena glândula (mais ou menos do tamanho de uma noz) que fica em cima da sua bexiga e é vital na produção do sêmen. Infelizmente, muitos homens não realizam exames regulares para verificar se anda tudo certo com ela e, por isso, muitos homens acabam mortos por causa de um câncer de próstata.

Mulheres têm o hábito de visitar a ginecologista pelo menos uma vez por ano. Os homens não visitam o urologista com a mesma frequência e deveriam, já que o Brasil tem 68,8 mil novos casos de câncer próstata por ano, segundo uma pesquisa divulgada no final de 2015 pela Gazeta do Povo.

O professor Roger Kirby, urologista do hospital King Edward WII, reforça: “Se os homens reservassem apenas alguns minutos de seu tempo para ir ao médico e informar ou doutor qualquer sintoma diferente, os casos de morte por causa do câncer de próstata certamente seriam reduzidos”.

Então, fique ligado nos 4 sinais de que você pode ter câncer de próstata e não tenha medo de marcar um médico!

Ir muitas vezes ao banheiro – mas não conseguir urinar direito

Ir ao banheiro muitas vezes no mesmo dia mas não conseguir urinar direito é um sinal de alerta. Se você sente vontade de fazer xixi mas sente dor – mesmo que moderada – ou dificuldade para urinar, é melhor visitar um médico.

O câncer pressiona a uretra e, por isso, você fica com a impressão de que precisa fazer fazer mais xixi.

O que fazer para evitar? Para reduzir as chances de desenvolver câncer de próstata, você pode comer 10 porções de casca do tomate por semana. Segundo o professor e especialista Roger Kirby, a substância licopeno presente na casca reduz os riscos de ter a doença em até 20%.

Pernas inchadas
Se você não engordou nos últimos dias e também não anda fazendo tantos afundos na academia, o problema pode ser sério. Se o câncer se espalha para os seus nódulos linfáticos, pode gerar um bloqueio nesse sistema – uma condição conhecida como Linfedema.

O que fazer para evitar? Coma alimentos com Omega-3. Essa gordura, presente nos peixes, já provou ser eficaz para prevenir o surgimento de células cancerígenas.

Comer três porções por semana proporciona uma ação anti-inflamatória no seu corpo e é excelente para evitar este e outros problemas.

 Dor nas costas e no quadril
Nem sempre a dor nas costas é um sinal de problema muscular ou envelhecimento: “Se as células da próstata chegarem até os ossos das suas costas e quadril, você vai sentir muita dor”, garante Kirby.

Então, se você não bateu a coluna ou agiu de qualquer maneira que pudesse te causar dor muscular, é melhor consultar um urologista.

O que fazer para evitar? Quando os homens ficam mais velhos, é comum consumir pílulas de cálcio para repor o mineral no organismo. Porém, exagerar na dose pode fazer mais mal do que bem. Kirby alerta: “O recomendado é ingerir 1500mg, ir além pode aumentar o risco de câncer em até 300%”.
Se você não engordou nos últimos dias e também não anda fazendo tantos afundos na academia, o problema pode ser sério. Se o câncer se espalha para os seus nódulos linfáticos, pode gerar um bloqueio nesse sistema – uma condição conhecida como Linfedema.

O que fazer para evitar? Coma alimentos com Omega-3. Essa gordura, presente nos peixes, já provou ser eficaz para prevenir o surgimento de células cancerígenas.

Comer três porções por semana proporciona uma ação anti-inflamatória no seu corpo e é excelente para evitar este e outros problemas.

Formigamento, pontadas e queimação

Não ignore qualquer sensação estranha. Kirby alerta: “Muitos homens acreditam que sintomas como pontadas na próstata são passageiros mas, muitas vezes, essas pontadas podem ser dor neuropática. Ela acontece quando o câncer ataca os nervos dos ossos e os mata”.

O que fazer para evitar? O estresse é muito mais sério do que você pensa. Segundo Kirby, ficar estressado pode mexer com seu sistema imunológico e abrir passagem para o desenvolvimento de células cancerígenas. Então, tente encarar as situações mais chatas da vida de uma maneira mais tranquila, afinal, é melhor levá-la de forma mais leve do que precisar encarar um tratamento contra o câncer.





sexta-feira, 15 de julho de 2016

Fique ligado nos 7 sintomas de infarto

Conhecer os principais sintomas de infarto é a melhor maneira de evitar surpresas e não desenvolver consequências perigosas à saúde. Grande parte dos traços descritos por pacientes que apresentaram esse problema cardiovascular são fáceis de diagnosticar e representam dor quase que incapacitante.
O infarto do miocárdio é a necrose de uma das regiões do coração que não está recebendo a irrigação sanguínea necessária. O quadro resulta de uma série de fatores somados ao longo dos anos e, principalmente, do acúmulo de colesterol na parede das artérias que comportam o transporte do sangue.
Fatores de risco
Hábitos nocivos à saúde como fumo e dieta desregrada são os principais desencadeadores desse problema cardiovascular. Quem apresenta diabetes, tem histórico familiar de doenças do coração, pressão alta, níveis desequilibrados de colesterol, estresse e é sedentário, tem grandes riscos de desenvolver a interrupção da passagem de sangue.
Por estar ligado a diversos hábitos, é possível dizer que o infarto é uma doença que pode ser prevenida. Para ter saúde de ferro e não correr riscos, é importante se alimentar bem, deixar o cigarro de lado, investir em exercícios físicos semanais, manter a saúde mental e, de vez em quando, ir ao médico. Faça uma revisão para identificar possíveis riscos.
sintomas de infarto
Confira uma lista completa com os principais sintomas de infarto descritos por pacientes que já tiveram problemas cardiovasculares. Anote, fique de olho e jamais descuide de sua saúde.
Dor forte na região peitoral e que pode se espalhar para os lados. Ela é combinada a uma terrível sensação de pressão. Costuma durar aproximadamente 30 minutos

* Ardência no peito – sintoma normalmente confundido com um dos principais traços da azia. Ao contrário do problema estomacal, esse sinal não é tratado com pastilhas efervescentes ou outros remédios
* Suor frio excessivo e sem motivo aparente
* Enjoo e vontade de vomitar
* Tontura e desmaios
*Ansiedade e agitação descontrolada. O paciente sente grande nervosismo sem explicação
Sensação dolorida que pode se espalhar para o braço direito e maxilar.
Tratamento ideal
Os médicos responsáveis pela saúde do paciente irão identificar qual é o procedimento mais adequado para desobstrução do vaso que não está recebendo o sangue. As cirurgias mais populares são a angioplastia ou de confecção de pontes com vasos – veias são retiradas de outras regiões do corpo para fazer a substituição.
Todos os pacientes que passaram por problemas cardiovasculares devem utilizar medicamentos controlados para diminuir a formação das placas nas artérias e manter o sangue mais fino. Esses remédios são recomendados por médicos e devem ser administrados por tempo indeterminado